کرم ضد آفتاب یک ابزار حیاتی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مضر خورشید است. این ماده با انعکاس یا جذب اشعه های UVA و UVB از خورشید کار می کند که می تواند باعث آسیب پوست، آفتاب سوختگی، پیری زودرس و سرطان پوست شود. یک کرم ضد آفتاب خوب باید حداقل SPF 30 داشته باشد که 97 درصد اشعه UVB را مسدود می کند. استفاده از کرم ضد آفتاب 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و هر دو ساعت بعد از آن، مخصوصاً هنگام شنا یا عرق کردن، ضروری است. کرم ضد آفتاب برای انواع پوست مناسب است و استفاده از آن بدون توجه به آب و هوا و فصل، هر روز توصیه می شود. همیشه به یاد داشته باشید هنگام بیرون رفتن از خانه یک بطری کرم ضد آفتاب همراه خود داشته باشید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید. امروز در این مقاله ما قصد داریم که درباره انواع کرم ضد آفتاب صحبت کنیم. 

دو نوع اصلی کرم ضد آفتاب وجود دارد: شیمیایی و فیزیکی.

کرم ضد آفتاب شیمیایی:

کرم ضد آفتاب های شیمیایی با جذب اشعه ماوراء بنفش و تبدیل آن به گرما عمل می کنند و سپس از پوست خارج می شوند. کرم ضد آفتاب های شیمیایی می توانند حاوی مواد مختلفی مانند آووبنزون، اکتیسالات و اکسی بنزون ​​باشند. استفاده از آن‌ها معمولا آسان‌تر است و احتمال کمتری دارد که بقایای سفیدی روی پوست باقی بگذارند.

کرم ضد آفتاب فیزیکی:

 کرم ضد آفتاب های فیزیکی با ایجاد یک مانع فیزیکی بر روی پوست عمل می کنند که اشعه UV را به دور از پوست منعکس می کند. آنها حاوی مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند. ضدآفتاب های فیزیکی معمولاً ضخیم تر هستند و استفاده از آنها دشوارتر است. آنها اغلب برای افرادی که پوست حساسی دارند توصیه می شود. 

انواع دیگری از کرم ضد آفتاب نیز وجود دارد، از جمله:

کرم ضد آفتاب ترکیبی: 

کرم ضد آفتاب ترکیبی حاوی ترکیبی از مواد فیزیکی و شیمیایی است. این کرم ضد آفتاب ها مزایای هر دو نوع کرم ضد آفتاب را ارائه می دهند.

اسپری کرم ضد آفتاب:

 کرم ضد آفتاب های اسپری در یک قوطی آئروسل عرضه می شوند و می توانند مستقیماً روی پوست اعمال شوند. استفاده از آنها آسان است، اما مهم است که اطمینان حاصل کنید که کرم ضد آفتاب به طور مساوی روی پوست پخش می شود.

کرم ضد آفتاب رنگی: 

کرم ضد آفتاب رنگی نوعی کرم ضد آفتاب فیزیکی است که دارای رنگ طبیعی برای ترکیب با رنگ های مختلف پوست است. آنها پوشش اندکی برای پوست ارائه می دهند و در عین حال محافظت در برابر آفتاب را ارائه می دهند.

مهم است که یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 انتخاب کنید و به طور سخاوتمندانه و مکرر از آن استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اثرات مضر اشعه UV خورشید محافظت کنید.

کرم کرم ضد آفتاب شیمیایی چیست؟

کرم ضد آفتاب شیمیایی با استفاده از فیلترهای شیمیایی مانند آووبنزون، اکتاکامبو، اکسی بنزون ​​و غیره برای جذب و تجزیه اشعه ماوراء بنفش هنگامی که به سطح پوست برخورد می کند، عمل می کند. این واکنش شیمیایی اشعه ماوراء بنفش را به گرما تبدیل می کند و سپس از پوست آزاد می شود.

کرم ضد آفتاب های شیمیایی به اشکال مختلف مانند کرم، لوسیون، ژل، اسپری یا روغن وجود دارند و قبل از بیرون رفتن مستقیماً روی پوست استفاده می شوند. معمولاً 15 تا 30 دقیقه طول می کشد تا اثر کنند و قبل از استفاده مجدد تا 2 ساعت محافظت می کنند.

برخی از مزایای ضدآفتاب های شیمیایی این است که بافت سبک تری نسبت به کرم ضد آفتاب های فیزیکی دارند و استفاده راحت تر می شوند و همچنین احتمال کمتری دارد که گچ سفیدی به جا بگذارند که برای کرم ضد آفتاب های فیزیکی رایج تر است.

با این حال، ضدآفتاب های شیمیایی نیز باعث تحریک بیشتر پوست می شوند و برخی از فیلترهای شیمیایی مانند اکسی بنزون ​​نیز گفته می شود که اثرات بالقوه هورمون مانندی بر روی بدن پس از جذب در جریان خون دارند. به همین دلیل، برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند به جای آن از کرم ضد آفتاب های فیزیکی استفاده کنند، به خصوص برای کودکان یا افرادی که پوست حساس دارند.

در نهایت، انتخاب کرم کرم ضد آفتاب مناسب به ترجیحات فردی و نوع پوست و همچنین انتخاب های سبک زندگی مانند فعالیت های خارج از منزل، زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب و مناطق سفر بستگی دارد.

کرم کرم ضد آفتاب فیزیکی چیست؟

کرم ضد آفتاب فیزیکی که به عنوان کرم ضد آفتاب معدنی نیز شناخته می شود، با ایجاد یک مانع فیزیکی بر روی پوست، از اشعه های مضر خورشید محافظت می کند. این سد به بازتاب و پخش اشعه ماوراء بنفش به دور از پوست کمک می کند.

مواد فعال در کرم ضد آفتاب فیزیکی، دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند که با تشکیل یک لایه محافظ روی سطح پوست عمل می کنند. بر خلاف کرم ضد آفتاب های شیمیایی، کرم ضد آفتاب های فیزیکی به پوست نفوذ نمی کنند و برای انواع پوست های حساس ایمن تر هستند.

کرم ضد آفتاب های فیزیکی در جلوگیری از آسیب های UVA و UVB موثر هستند و معمولاً در برابر آب و عرق مقاوم تر از کرم ضد آفتاب های شیمیایی هستند. آنها همچنین معمولاً برای استفاده در کودکان و نوزادان به دلیل ماهیت ملایم تر ترجیح داده می شوند.

به طور کلی، کرم ضد آفتاب فیزیکی برای افرادی که نگران آسیب های ناشی از نور خورشید و پیری پوست هستند، گزینه بسیار خوبی است و توصیه می شود برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، آن را به صورت روزانه استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب شیمیایی بهتر است یا فیزیکی؟

کرم ضد آفتاب های شیمیایی و فیزیکی هر دو در محافظت در برابر اشعه های مضر UV خورشید موثر هستند، اما هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.

کرم ضد آفتاب های شیمیایی با جذب نور ماوراء بنفش و تبدیل آن به گرما عمل می کنند که سپس از پوست آزاد می شود. آنها معمولاً سبک وزن هستند و به راحتی ساییده می شوند و برای استفاده روزمره ایده آل هستند. با این حال، برخی از افراد با پوست حساس ممکن است نسبت به مواد شیمیایی به کار رفته در این ضدآفتاب ها دچار تحریک یا واکنش های آلرژیک شوند. علاوه بر این، برخی از مطالعات نگرانی هایی را در مورد ایمنی برخی از ترکیبات شیمیایی کرم ضد آفتاب مانند اکسی بنزون ​​ایجاد کرده اند.

از سوی دیگر، کرم ضد آفتاب های فیزیکی با انعکاس اشعه ماوراء بنفش به دور از پوست عمل می کنند. آنها حاوی مواد معدنی مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی هستند که یک مانع فیزیکی در بالای پوست ایجاد می کنند. کرم ضد آفتاب های فیزیکی ضد حساسیت هستند و کمتر باعث تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک می شوند. آنها همچنین محافظت فوری در برابر نور خورشید را فراهم می کنند زیرا برای جذب در پوست نیازی به زمان ندارند. با این حال، آنها می توانند ضخیم تر باشند و بر روی پوست باقی مانده قابل مشاهده باشند.

نتیجه گیری

در نهایت، بهترین انتخاب بین این دو نوع بستگی به ترجیحات شخصی، نوع پوست و سبک زندگی شما دارد. اگر به دنبال کرم ضد آفتابی هستید که روی پوست ملایم باشد و اثر فوری داشته باشد، کرم ضد آفتاب فیزیکی ممکن است گزینه بهتری برای شما باشد. اگر به یک کرم ضد آفتاب سبک نیاز دارید که به راحتی مالیده شود، کرم ضد آفتاب شیمیایی ممکن است ایده آل تر باشد. در نهایت، مهمترین چیز این است که یک کرم کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 انتخاب کنید و به طور منظم آن را دوباره استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید.